1:1 NATURTERAPI OG COACHING
Naturterapi er for dig, der har lyst til at fordybe dig i dig selv, med naturen som støtte og mig som guide. Jeg går side om side med dig ind i dit indre landskab, med respekt for at det er din rejse og din proces.
Den ydre natur spejler sig i din indre natur. I en session med mig er du i tæt kontakt med naturen, dens væsen og symbolik, og jeg er tredje part i en treenighed mellem dig, mig og naturen.
Det er emnet du kommer med, der afgør, om det bliver en terapeutisk proces eller en mere coachende tilgang. Værktøjerne er de samme.
Min fornemmeste opgave er, at guide dig ud af hovedet og ned i kroppen, åben dine sanser og skabe rum til reflektion og til at mærke det, der er – og det, der gerne skal være.
Alle svarene har du selv. Du skal bare finde de rette spørgsmål at stille. Det er magisk!
NATURTERAPI FOREGÅR ALTID I NATUREN
En session varer typisk 6 timer, og kan være enkeltstående, eller som en del af et forløb. Der er også mulighed for længerevarende sessioner på 24 timer.
Du behøver ingen særlig erfaring i friluftsliv, og du vil forinden opstart få råd og anbefalinger til hvad du skal medbringe.
Jeg arbejder intuitivt og fænomenologisk, så der vil ikke være to forløb der er ens.
Uanset hvilket emne du kommer med, vil der altid være god tid til stilhed og reflektion, og vi vil altid komme gennem følgende fire faser:
OPTAKT
Første gang vi mødes, starter jeg med en kort intro til naturterapi og hvordan dagen vil forløbe.
Vi afklarer emnet, du ønsker at arbejde med, og om der er noget, jeg skal være særligt opmærksom på.
Vi vil tage udgangspunkt i det, der er, og dine forventninger til forløbet.
SANSE OG KROP
Vi skaber opmærksomt nærvær, åbner op for sanserne og kommer "ned i kroppen".
Vi grounder, kommer ned i tempo, stilner sindet og mærker os selv sanseligt og levende.
Det kan være naturen der selv påkalder sig opmærksomhed, eller det kan være jeg faciliterer en øvelse.
FORDYBELSE
Med naturens symbolik som tredje part, zoomer vi ind på det, der skal frem.
Jeg guider dig omsorgsfuldt i processen og støtter dig igennem den, med et fokus på at det er din rejse og din proces.
Jeg giver plads til din egen tid med dig selv, så naturens healende kræfter kan få plads til at integrere sig i dig.
FORVANDLING
Det er tid til at fordøje, mærke efter og se frem.
Vi taler handlemuligheder og næste skridt i livet. Det kan være helt konkret eller mere abstrakt, men altid noget, der kommer fra din inderste bevidsthed.
Vi samler op og runder af.
DEN KORTE, DEN MELLEM & DEN LANGE MED OVERNATNING
3 TIMER I NATUREN
Har du brug for at vende et emne, og få nye perspektiver på det, der er? Har du mistet troen på dig selv og din egen intuition?
Så kan vi mødes tre timer under åben himmel, hvor jeg guider dig til at mærke efter og finde dine egne svar.
Du vil få indsigt og perspektiv på det, der fylder lige nu – og gå hjem med fornyet energi og tro på din egen intuition.
STED: Naturen i nærheden af København
PRIS: 1800 DKK
6 TIMER I SKOVEN
Ønsker du der skal ske en forandring i dit liv, men kan ikke helt se hvor eller hvordan du skal komme igang?
Har du brug for en dag med dig selv, og kan du mærke naturen kalder på dig?
Vi mødes i den natur, der tiltaler dig mest. Det kan være et sted du kender godt, eller jeg kan anbefale et sted jeg kender.
Du kommer hjem med fornyet energi, opløftet af skovens healende kræfter.
STED: En skov eller strand i nærheden af dig
PRIS: 3000 DKK
24 TIMER UNDER HIMLEN
Har du lyst til at se dybt i dig selv eller dele af dit liv? Brug for at mærke efter, hvad der er på spil inde i dig?
Har du mod på at være ude under åben himmel i et døgn og lade naturen støtte dig i din proces?
Et døgn i pagt med naturen vil give dig ro til fordybelse, og du kommer hjem med en visdom, der lagrer sikg i kroppen.
Det er 24 timer, du aldrig glemmer.
STED: En skov ved kysten i ØstDanmark
PRIS: 4000 DKK
Naturen er den bedste medspiller, så det bliver som en stor kærlig favn, der blidt omslutter en med skønhed, sanseoplevelser, symboler og visdom. Jeg forstår så mange ting om mig selv og mit liv, for hver gang vi er afsted, og jeg glæder mig til at integrere det hele i min dagligdag.
Dette forløb har allerede påvirket mig positivt og sat dybe spor og erkendelser som jeg ikke ved, hvordan jeg ellers skulle have fået.
Kirsten, efter 4. gang i et forløb på 7 gange
Kontakt mig i dag, og lad os lave en aftale ...
Følg Livet er Magisk, og hold dig opdateret om kommende forløb og aktiviteter
NATURTERAPEUT & COACH
LOUISE THUESEN
2500 VALBY
TLF:25464399
louise@livetermagisk.dk
